ツーリングで整える週末の呼吸
ただ風に乗るだけで、心が整っていく 仕事に全力で向き合った1週間の終わり。目も肩も重たくて、「どこか、誰もいな …
忙しい現代人が心身のバランスを保つための瞑想・ヨガ・呼吸法などを紹介するサイトです。
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ただ風に乗るだけで、心が整っていく 仕事に全力で向き合った1週間の終わり。目も肩も重たくて、「どこか、誰もいな …
「わたしに戻る場所」が、道の先にあった 1週間分の仕事が終わって、なんとなく心と体がバラバラになっているような …
わたしを整えてくれたのは、バイクと森だった 季節の変わり目って、心も身体も少し不安定になりがちで、そんなとき私 …