ココロとカラダを整える!マインドフルネス習慣
忙しい現代人が心身のバランスを保つための瞑想・ヨガ・呼吸法などを紹介するサイトです。
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はたらくわたしの中に、「わたし」がいなくなるとき 毎日忙しく過ごしていると、ふと「あれ、私って今どこにいるんだ …